- 3 spore filety ulubionej ryby
- 3 cebule
- kilka ząbków czosnku
- puszka mleka kokosowego
- łyżeczka suszonej bazylii
- łyżeczka kurkumy
- pół łyżeczki pieprzu
- kawałek świeżego imbiru (ewentualnie sproszkowany)
Cebulę i czosnek pokroić, poddusić na oliwie, dodać kurkumę, pieprz, mleko kokosowe i pozostałe przyprawy. Rybę podzielić na porcje, ułożyć w naczyniu, zalać sosem i zapiekać w temp. 180st. ok poł godziny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz