czwartek, 9 kwietnia 2026

ŻEBERKA PO KOREAŃSKU

 Składniki:

  • pasek żeberek (ok. 1kg)
  • pół łyżeczki soli
  • szczypta pieprzu
  • 2 ząbki czosnku
  • łyżeczka słodkiej papryki
  • 1/3 łyżeczki ostrej papryki lub papryki gochugaru
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki słodkiego sosu chili
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • 2 łyżki ketchupu
  • łyżka octu ryżowego (lub winnego, lub soku z limonki)
  • 2 łyżki miodu
Składniki na sos koreański:
  • ząbek czosnku lub pół łyżeczki czosnku granulowanego
  • po szczypcie ostrej i słodkiej papryki
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki słodkiego sosu chili
  • łyżka oleju sezamowego
  • łyżka octu ryżowego (lub winnego, lub soku z limonki)
  • łyżka miodu
  • łyżka ketchupu
Żeberka pokroić na kawałki, umyć i dokładnie osuszyć. Włożyć do dużego naczynia i natrzeć solą, pieprzem, czosnkiem oraz słodką i ostrą papryką. Dodać pozostałe składniki: olej sezamowy, sos sojowy, słodki sos chili, ocet, ketchup i miód. Dokładnie wymieszać i obtoczyć żeberka w powstałej marynacie. Zostawić na 2h do zamarynowania w lodówce lub najlepiej na całą noc. 

Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Żeberka wraz z całą marynatą przełożyć do większego żaroodpornego naczynia, wlać do 1/3 wysokości naczynia wodę, przykryć pokrywą lub folią aluminiową i wstawić do piekarnika. Piec 2h, następnie zdjąć folię i piec jeszcze ok. 10 min, aż żeberka się przyrumienią. 

Po upieczeniu polać sosem koreańskim - w rondelku umieścić wszystkie składniki i zagotować. Podawać z ryżem. 

Przepis pochodzi ze strony: 
https://www.kwestiasmaku.com/przepis/zeberka-po-koreansku

TORTA DI PASQUA

 Składniki:

  • 500g mąki pszennej (typ 00)
  • 250g serów (np. 150g drobno startego parmezanu i 100g drobno startego sera pecorino lub grana padano)
  • 100g sera gruyere  lub jakiegokolwiek innego pokrojonego na kawałki
  • 150-170 ml ciepłego mleka
  • 100ml dobrej oliwy
  • płaska łyżeczka soli
  • 4 jajka
  • 25g świeżych drożdży
  • łyżeczka cukru
  • odrobina szafranu
Do ciepłego mleka wsypać 2 łyżki mąki, dodać drożdże i cukier wymieszać i zostawić, aż drożdże ruszą. Do misy wsypać przesianą mąkę, dodać jajka, oliwę, starte sery, szafran, sól i całość wymieszać. Dolać drożdżowy zaczyn i wyrabiać gładkie ciasto przez ok. 10 min. Dodać pokrojony trzeci ser ( ja starłam na tarce) i ponownie wyrabiać przez kolejne 5 minut. Ciasto przełożyć do formy wysmarowanej oliwą i wysypanej mąką (może być wysoka forma do tortu). Odstawić do wyrośnięcia na min 40 minut. W tym czasie rozgrzać piekarnik do temperatury 180 stopni (góra-dół). Wyrośnięte ciasto wstawić do nagrzanego piekarnika i piec ok. 45-50 minut. Po upieczeniu wyjąć z piekarnika, wystudzić i wystudzone wyjąć z formy. Przechowywać owinięte w ręcznik lub w woskowany papier. 

Przepis pochodzi z Facebooka z profilu "Kuchnia z wiatrakami".

BABKA Z MANGO I LUKREM Z MARAKUJI



 Składniki na ciasto:

  • 170g masła
  • 140g cukru
  • 3 jajka
  • łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • 375g mąki pszennej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 420g puree z mango (lub gotowej pulpy z puszki)
Lukier z marakuji:
  • 2 owoce marakuji
  • 3/4 szklanki cukru pudru


Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Formę na babkę wysmarować masłem i wysypać mąką lub bułką tartą.

W misie miksera utrzeć masło z cukrem na puszystą, jasną masę maślaną. Dodawać jajka, jedno po drugim, ucierając do dokładnego połączenia się składników. Dodać ekstrakt z wanilii i utrzeć (ciasto na tym etapie może wyglądać na zwarzone, ale nie ma to wpływu na efekt końcowy). Bezpośrednio do utartych składników przesiać mąkę z proszkiem do pieczenia, dodać puree z mango i wymieszać szpatułką lub rózgą kuchenną tylko do połączenia się składników, nie dłużej. Przełożyć do przygotowanej formy i wyrównać. 

Piec w temperaturze 170 stopni, najlepiej bez termoobiegu, przez ok. 55-60 min lub dłużej, do tzw. suchego patyczka. Wyjąć, przez chwilę wystudzić w formie, a następnie wyjąć na metalową kratkę i wystudzić do temperatury pokojowej. Wystudzone ciasto polukrować. 

Przepis pochodzi ze strony: 
https://mojewypieki.com/przepis/babka-z-mango-i-lukrem-z-marakui

wtorek, 7 kwietnia 2026

STROGONOW Z POLĘDWICY WOŁOWEJ

 


Składniki:

  • 600 g polędwicy wołowej
  • 2 cebule, drobno posiekane
  • 250g pieczarek, pokrojonych na plasterki
  • 2 średnie ogórki korniszony, starte na tarce na dużych oczkach
  • 3 łyżki oleju roślinnego
  • 20g masła
  • łyżka mąki
  • 200 m bulionu mięsnego
  • 100 g kwaśnej śmietany
  • łyżka musztardy
  • sok z połowy cytryny
  • sól, pieprz
  • natka pietruszki do dekoracji
Mięso pokroić najpierw w plasterki o grubości 1 cm, a następnie w centymetrowe paski. Smażyć partiami na dużym ogniu przez ok. 2 minuty, przełożyć mięso na talerz i odstawić w ciepłe miejsce.

Na patelni rozgrzać masło, dusić cebulę i grzyby, posypać mąką, zalać bulionem, zagotować, a następnie dodać kwaśną śmietanę. Dusić, ciągle mieszając, do chwili, aż sos lekko zgęstnieje.

Dodać mięso, musztardę i ogórki, przyprawić sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. 

Danie wyłożyć na talerze, posypać natką pietruszki. Idealnie smakuje z podsmażonymi ziemniakami.

Przepis pochodzi z książki "Podróże kulinarne. Kuchnia rosyjska. Tradycje, smaki, potrawy".

niedziela, 8 marca 2026

PAO DE QEUIJO - BRAZYLIJSKIE BUŁECZKI SEROWE

 Składniki:

  • duże jajko
  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek (75-77g)
  • 2/3 szklanki mleka (170-172g)
  • 170g mąki z tapioki (skrobi z manioka)
  • 70g twardego sera, tartego 
  • pół łyżeczki soli
Rozgrzać piekarnik do 200 stopni - góra i dół, przygotować formę na minimuffinki, smarując ją oliwą. 

Przełożyć wszystkie składniki do blendera kielichowego i miksować przez 20s, w razie potrzeby zeskrobując ścianki, aż wszystko się dokładnie połączy. Przelać masę do formy na muffinki, wypełniając każde wgłębienie prawie do końca.

Wstawić formę do rozgrzanego piekarnika i piec 15 min, aż bułeczki się zarumienią. Ostudzić na kratce, podawać z dobrą kawą.

Przepis pochodzi ze strony: 
https://www.studniamiodu.pl/2020/04/pao-de-queijo-brazylijskie-bueczki_19.html

poniedziałek, 16 lutego 2026

OPONKI

 


Składniki:

  • 2,5 szklanki mąki
  • kostka (250g) twarogu śmietankowego
  • 2 jajka
  • łyżeczka sody
  • pół szklanki cukru (100g)
  • pół szklanki kwaśnej śmietany 
  • 3 łyżki mąki ziemniaczanej
  • 2 łyżki spirytusu
  • aromat waniliowy / wanilia w proszku
Sypkie składniki (mąkę, cukier, sodę) wsypać do miski, wymieszać, dodać resztę składników, zagnieść ciasto. Rozwałkować na grubość ok. 1 cm. Wykrawać krążki szklanką. W każdym krążku zrobic dziurkę za pomocą nakrętki. Smażyć na małym ogniu na rozgrzanym oleju lub smalcu. Odsączyć na ręczniku papierowym. Podawać posypane cukrem pudrem.

Przepis z zeszytu znajomej (pani E.).

POLEDWICZKI DROBIOWE Z SOSEM ŚMIETANOWO-POROWYM

 Składniki:

  • 600g polędwiczek z kurczaka lub indyka
  • łyżka oleju rzepakowego lub oliwy (10g)
  • łyżeczka soli (5g)
  • pół łyżeczki czarnego pieprzu mielonego
  • pół łyżeczki słodkiej papryki
  • pół łyżeczki czosnku granulowanego
Polędwiczki oczyścić z błonek i osuszyć ręcznikiem papierowym. W misce wymieszać składniki na marynatę, natrzeć mięso i odstawić na 15min (można na dłużej, np. 2-3h w lodówce). Ułożyć polędwiczki w koszu airfryera w jednej warstwie. Piec w 190 stopniach przez 14 minut, w połowie czasu potrząśnij koszykiem lub przewróć polędwiczki. Polędwiczki powinny być złociste i soczyste w środku (temp. wewn. min 74 stopnie).

Składniki na sos:
  • 2 średnie pory (ok. 250g)
  • mała cebula (70-80g)
  • 2 łyżki masła (30g)
  • 200ml śmietanki 30%
  • 150ml bulionu drobiowego lub warzywnego
  • płaska łyżeczka mąki pszennej (opcjonalnie, do zagęszczenia)
  • sól i biały pieprz do smaku
  • szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie, dla delikatnego smaku)
Pory oczyścić, przekroić wzdłuż i dokładnie wypłukać, potem pokroić w półplasterki. Cebulę drobno posiekać. Na patelni rozgrzać masło, zeszklić cebulę (2-3 min), dodać pory, smażyć na małym ogniu ok. 8 min, aż zmiękną (nie przypalać - mają być delikatne). Wlać bulion, gotować 5 minut. Dodać śmietankę, gotować kolejne 5 minut na małym ogniu, aż sos będzie kremowy i jasny. Można zagęścić mąką, rozrabiając ją w niewielkiej ilości śmietany lub przestudzonego bulionu. Doprawić solą, białym pieprzem i ewentualnie szczyptą gałki muszkatołowej).

Polędwiczki polać sosem. Podawać z letnią surówką i ziemniaczkami.

Przepis znaleziony na grupie FB Frytkownica beztłuszczowa - air fryer przepisy (Agnieszka Małecka)