poniedziałek, 20 kwietnia 2026

FALAFELE Z SOSEM Z TAHINI

 


Składniki:

  • 400g suchej ciecierzycy (dałam 500g)
  • 1,5 łyżeczki soli
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • łyżeczka sody
  • pęczek natki pietruszki (dałam pół pęczka kolendry)
  • ok. 500ml oleju do smażenia
  • łyżeczka pieprzu
  • łyżeczka mielonego kuminu
  • po 1/3 łyżeczki mielonej kolendry, kardamonu, cynamonu, imbiru i gałki muszkatołowej
Sos tahini:
  • 2 łyżki pasty sezamowej tahini
  • ząbek czosnku
  • łyżka soku z cytryny
  • 250ml jogurtu naturalnego
  • sól, kmin rzymski, ostra papryka, kozieradka
  • łyżka posiekanej natki pietruszki
  • łyżka oliwy

Ciecierzycę wsypać do garnka, zalać dużą ilością zimnej wody (kilka cm ponad poziom ciecierzycy), namoczyć przez noc.

Odcedzoną ciecierzycę oraz sól, cebulę, czosnek i sodę zmielić w malakserze. Miksować, aż ciecierzyca zacznie się lepić, kleić (ja przepuściłam przez maszynkę do mięsa). Pod koniec dodać listki natki pietruszki oraz przyprawy.

Formować małe kuleczki wielkości orzecha włoskiego lub placuszki i odkładać na talerz. Można też użyć specjalnej prasy do falafelków. Rozgrzać olej do temperatury ok. 160 stopni, wkładać porcjami kulki z ciecierzycy i smażyć po około 3 minuty z każdej strony. Odsączyć na papierowym ręczniku z nadmiaru tłuszczu.

Podawać np. w chlebkach pita z sosem tahini, warzywami lub piklami. 

Przepis pochodzi ze strony: https://www.kwestiasmaku.com/przepis/falafel

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz