poniedziałek, 17 listopada 2025

GRECKIE KATAIFI

 Składniki:

  • 450g ciasta kataifi
  • 200g masła
  • 100g orzechów włoskich (obranych)
  • 100g pistacji (obranych)
  • pół łyżeczki cynamonu
  • ćwierć łyżeczki sproszkowanych goździków
Na syrop:
  • 300 ml wody
  • 300g miodu
  • sok z połówki cytryny
  • wanilia w proszku
Orzechy włoskie i pistacje obrać, rozdrobnić (ręcznie za pomocą tłuczka lub w blenderze, wymieszać z cynamonem i mielonymi goździkami. Ciasto dzielimy na pojedyncze pasma, rozdzielone pasma przykrywamy ściereczką, gdyż ciasto ma tendencję do wysychania. Masło rozpuszczamy, aby było płynne i od razu smarujemy nim przygotowaną wcześniej blaszkę. Nabieramy ciasto partiami i układamy na kształt prostokąta o szerokości 10 cm i długości 25cm. Każdy prostokąt smarujemy masłem i wkładamy na jego koniec po 2 łyżki mieszanki orzechowej, po czym zwijamy je podobnie jak dolmadakia, gołąbki czy krokiety.

Zwinięte kataifi układamy w przygotowanej blaszce, zaczynając od jej brzegu. Gdy ułożymy wszystkie, to smarujemy je po wierzchu pozostałym rozpuszczonym masłem. Blaszkę z kataifi wkładamy do rozgrzanego do 160 stopni piekarnika i pieczemy przez 75 minut, do lekkiego zrumienienia. 

Przygotowujemy syrop. Wszystkie składniki wkładamy do garnka (woda powinna być letnia), mieszamy, aż miód się rozpuści. Po upieczeniu gorące kataifi zalać syropem (ja zalewam po wystudzeniu, ze względu na miód i jego właściwości, które trafi w wysokiej temperaturze). Posypujemy pozostałymi orzechami. Najlepiej pozostawić kataifi pod przykryciem na całą noc. 

Oryginalny przepis pochodzi ze strony: 
https://www.greckiesmaki.com/2019/01/tradycyjne-kataifi.html

środa, 5 listopada 2025

ZUPA KREM Z DYNI I PAPRYKI

 Składniki (na ok. 2,5l zupy):

  • 1 kg dyni (najlepiej hokkaido) - u mnie 1,5 kg (objętość - szybkowar)
  • 6 papryk czerwonych
  • 2 cebule
  • pół główki czosnku
  • 4 ziemniaki
  • niewielka pietruszka
  • puszka mleczka kokosowego
  • 2 łyżeczki curry
  • 2 łyżeczki kurkumy
  • 2 łyżeczki słodkiej papryki
  • sól, pieprz
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
Dynię umyć i pokroić na mniejsze części, wydrążyć pestki z miąższem. Umyte papryki przekroić na pół i wydrążyć gniazda nasienne. Piec warzywa 45 min w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni na najniższym ruszcie, a potem zostawić w zamkniętym piekarniku jeszcze na 10-15 min (dzięki czemu skórka ładnie zejdzie z warzyw). Ja piekłam samą paprykę.

W garnku rozgrzać oliwę, wrzucić pokrojoną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek, podsmażyć. Dolać bulion, wrzucić pokrojone w kostkę ziemniaki, pietruszkę, dynię, paprykę i przyprawić. Gotować ok. 15 min, następnie dodać mleczko kokosowe, zamieszać. Zmiksować. Można podawać z fetą, grzankami i prażonymi ziarnami.

Oryginalny przepis pochodzi z gazetki Hebe (jesień 2025)

sobota, 1 listopada 2025

PIECZONY OKOŃ NILOWY Z KOPREM WŁOSKIM

 Składniki:

  • 800g filetu z okonia
  • 1 koper włoski
  • 6 ząbków czosnku
  • 2/3 szklanki białego wina
  • sok z jednej pomarańczy
  • szklanka oliwek czarnych i zielonych
  • kilka liści laurowych
  • sól i pieprz do smaku
  • oliwa
Koper włoski pokroić w cienkie paski. Na patelnię wylać łyżkę oliwy, gdy tłuszcz się rozgrzeje, wrzucić czosnek i koper włoski. Smażyć przez ok. 4 minuty, po czym wlać wino i gotować przez 1 min. Wlać sok z pomarańczy i gotować 2 min. Filet z okonia nilowego przełożyć do naczynia żaroodpornego, oprószyć solą i pieprzem, polać zalewą z koprem włoskim, dodać 4 łyżki oliwy, liście laurowe i oliwki. Rybę piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez ok. 20 min.

Oryginalny przepis pochodzi ze strony: https://dziendobry.tvn.pl/przepisy-kulinarne/jakie-wartosci-odzywcze-ma-okon-nilowy-przepisy-da299438-ls5344613