Składniki (na 4 porcje):
- puszka mleka kokosowego 400ml
- 100-150ml dowolnego mleka
- 4 łyżki nasion chia
- 1-2 łyżeczki jakiegoś słodzidła (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- świeże owoce do przybrania lub konfitura
Do miski wlać oba rodzaje mleka, wsypać ziarna chia i dodać słodzik, jeśli używamy. Wszystko mieszać intensywnie trzepaczką przez 1-2 minuty, przelać do salaterek i wstawić do lodówki przynajmniej na 3h lub na całą noc.
Następnego dnia gotowy pudding przybrać świeżymi owocami lub polać konfiturą.
Przepis pochodzi ze strony: https://www.jadlonomia.com/przepisy/kokosowy-pudding-chia/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz